De betere versie van mezelfNOC*NSF Nationale Sportweek

Het sportverhaal van: Ilona de Groot

Minder dan een jaar geleden woog ik 128,8 kilo. Iedere avond als ik in bed lag, dacht ik: morgen gaat het anders. Morgen ga ik sporten! Vervolgens was het die dag en deed zelfs het lopen naar de supermarkt al teveel zeer aan mijn lijf. 13 december 2019 heb ik een gastric bypass gekregen. Mijn laatste hoop op een gezonder lijf. Omdat je in het begin zo snel afvalt lukt het om je motivatie te blijven houden. Zo snel mogelijk ben ik gaan sporten. Begonnen op de crosstrainer in huis. Te groot schaamte gevoel om dat te doen in de buurt van andere mensen. Na 6 minuten was ik al buiten adem, maar was vastbesloten het op te bouwen. Binnen 4 weken lukte het me om 20 minuten op de crosstrainer te staan en er met een big smile vanaf te komen. Daarna ben ik begonnen met hardlopen. Mijn doel is, om in 2020 deel te nemen aan de ladiesrun. Nooit durven geloven dat ik in staat zou zijn, zoiets te behalen. Inmiddels sport ik 3 a 4 keer in de week. 2x Per week een uur spinnen, waar ik kapot ga, maar wat ik heerlijk vind! 1 x per week krachttraining en 1 x per week hardlopen. Ik geniet van iedere minuut, hoe zwaar ze soms ook zijn. Sporten is geen verplichting meer, maar iets waar ik behoefte aan heb en een toevoeging om ervoor te zorgen, dat ik happy ben. Inmiddels ben ik 45 kilo afgevallen en still counting!! Ik pak de fiets in plaats van de auto. De trap in plaats van de lift en voel me beter dan ooit. Deze foto is van de eerste poging tot hardlopen. Angstig om te falen, maar zelfverzekerder dan ooit om het vol te houden!